Lekker leven

DECEMBER 2003 - 'Herstel de zuur-base balans in je lichaam' is de ondertitel die deze paperback meekreeg. Milde basische recepten en andere mogelijkheden om je natuurlijke weerstand te verhogen. Een goed afweersysteem wordt steeds belangrijker. Een essentieel onderdeel daarvan is een goede zuur-base balans. Lekker leven bevat de informatie, recepten en andere aanvullende maatregelen om deze balans te bereiken. De auteur, die lang aan de ziekte van Scheuermann leed, heeft met de in dit boek beschreven methoden zijn eigen gezondheid duidelijk weten te verbeteren.
Met slechts een beperkt aantal aanpassingen van onze voedingsgewoontes ligt een individueel zuur-base evenwicht binnen bereik. Zes weken zijn daarvoor al voldoende, als men zich aan de beschreven instructies houdt.
'Lekker leven' biedt een programma om ontzuring en ontslakking te bevorderen, demineralisering tegen te gaan en de natuurlijke weerstand te vergroten. Het omvat behalve voedingsrichtlijnen, yoga en meditatie voor de psychische balans. Tenslotte wordt een aantal scheikundige aspecten van ontzuring en ontslakking, waaruit blijkt hoe belangrijk een zuur-base balans is.
'Lekker leven'' biedt een hele reeks recepten om zes weken lang heerlijk te eten en intussen uw gestelde doel te bereiken. Auteur Chris Bieze is al van jongs af met oosterse filosofie, gezondheidsleren en yoga vertrouwd. Hij is inmiddels vele jaren yoga-docent. Als docent scheikunde is hij verbonden aan de Academie voor Natuurlijke Geneeswijzen in Meppel. 'Lekker leven' is uitgevoerd als paperback met slappe kaft en telt 64 pagina's (14x22 cm). Het is slechts geïllustreerd met enkele tekeningetjes. Het kost in de winkel € 11,50. ISBN 90 6030 657 0, uitgeverij De Driehoek, Amsterdam.