Afslanken volgens het bloedgroepen-dieet

JANUARI 2001 - Een kookboek waarmee Helga Lederer het spraakmakende bloedgroepen-dieet presenteert.Uit wetenschappelijke studies is gebleken dat de uitwerking die voeding heeft, verband houdt met de specifieke bloedgroep. Dat houdt in dat voedingsmiddelen en gerechten die aansluiten bij de eigen bloedgroep niet alleen een goede uitwerking hebben op de algemene conditie, maar het ook mogelijk maken op een gezonde manier af te vallen en vervolgens ook op het juiste gewicht te blijven.
Ieder van ons heeft een van de vier menselijke bloedgroepen meegekregen: bloedgroep 0, A, B of AB. We erfden die van onze ouders. Ze bevatten de genetische boodschap van onze voorouders die haar invloed doet gelden op onze gezondheid, ons gedrag en zelfs op onze voeding. Deze genetische boodschap is tot in de vroegste ontwikkelingsgeschiedenis van de mensheid terug te volgen en heeft nog altijd op allerlei manieren een regulerende invloed op ons.Voor veel mensen is het misschien nog een vreemd idee dat iemands bloedgroep bepaalt hoe goed of hoe slecht het eigen lichaam voedsel opneemt of omzet. In de geneeskunde is echter allang bekend dat er bijvoorbeeld ziekten zijn waardoor mensen van een bepaalde bloedgroep vaker worden getroffen. Op de hoogte zijn van de aandoeningen waarvoor we aanleg hebben, helpt ons om te begrijpen welke voeding voor mensen van een bepaalde bloedgroep met name gunstig is. 'Maar wat heeft mijn bloedgroep nu te maken met mijn voeding en mijn gezondheid?', vraagt u zich nieuwsgierig af. Is er misschien zelfs een samenhang tussen bloedgroep en mijn gewichtsproblemen? Ben ik in staat om voor de lange termijn af te vallen als ik mijn voeding afstem op mijn bloedgroep? Artsen in de VS hebben ontdekt dat voeding inderdaad een wederkerige verhouding aangaat met de bloedgroep die men heeft. Hoe kwam men tot deze sensationele ontdekking? Welke gevolgen zal die hebben? Op al deze vragen vindt u in dit boek het antwoord.
In het boek 'Afslanken volgens het bloedgroepen-dieet' worden de belangrijkste principes van het bloedgroepen-dieet besproken. Ook zijn in het boek honderd recepten opgenomen voor de vier afzonderlijke bloedgroepen. Dat betekent fijnproeven overeenkomstig uw·eigen bloedtype en bovendien aan uw gezondheid werken. Uitgegeven door de Driehoek. De paperback telt 80 pagina's en kost in de winkel f 27,50 (ca € 12,50). ISBN 90-6030-616-3.